十款润肠减肥粥

发布时间：2020-03-04 11:17:20 阅读：次来源：笔筒厂家

十款润肠减肥粥

十款润肠减肥粥荆楚养生网

对于很多爱美的女性来说，减肥简直可以说是不能呼吸的痛，既要运动又要节食，对于很多吃货来说无异于一种酷刑，下面小编给大家介绍十款润肠的减肥粥。

1.鲜葵粥：

鲜葵菜100g,大米50g.将葵菜洗净，切细备用；大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葵菜，再煮一、二沸服食。每日1剂，连续3~5天。可清热润肠，凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结，小便淋涩，痢疾便血，疔疮疽肿等。