4类人不忌口，只会让病情加重

4类人不忌口，只会让病情加重相信大家在感冒发烧时，都会听到长辈说要禁食辛辣食物，就算到医院看诊医生也会叮嘱一句尽量避免辛辣，或者各类的养生书籍也会无一例外的出现这条要求。大多数人都会听话遵循，但有人就会提出质疑，我生病吃药时就没有忌口，最后病不也照样好了。那么辛辣类的食物真的会刺激身体加重病情吗？生病后为什么要尽量少吃辛辣食物，有什么科学依据呢？打开腾讯新闻，查看更多图片gt;首先需要讲讲到底哪些食物属于辛辣食物？辛辣食物通常是指有刺激性的食物，比如辣椒就是很典型的代表，不过这里常有一个误区，很多人以为刺激性食物仅仅是辣味食物，这种理解十分片面。刺激性食物有很多种，葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等都属于辛辣调味品这一类，此外还有烟、酒、咖啡、浓茶、冷饮等都属于刺激性食物，这些食物容易生热，上火，就是日常身体健康的情况下也不宜多食，长期食用会导致人体肠胃功能削弱，从而引发胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。其次辛辣食物它的刺激性从何而来？正常情况下辛辣食物进入肠胃后，肠胃本身会感到非常不适应。比如冰冷寒凉的食物会让胃内部温度降低，此时胃酸分泌和消化酶的作用会被影响，从而打乱消化系统正常运作，导致胃胀气、胃痛；又或者过量饮酒者会导致体内维生素缺乏，因为酒中的乙醇进入肠胃内，会分解体内的能量，分解肠胃中的矿物质，还会对胃肠黏膜产生很大的刺激，并且还会影响肝功能代谢，长期饮酒者肝脏来不及分解大量的乙醇，肝脏就会严重受损。哪些人群应该少食辛辣食物呢？1、肠胃不好的人一般来说大多数人的肠胃都或多或少的存在消化系统疾病，而存在消化系统疾病的人再食用辛辣食物，肠道会被严重刺激，造成了胃肠的功能紊乱，菌群失调、肠道内消化吸收能力下降、肠液分泌增多，从而导致肠道蠕动过快从而引发腹痛、腹泻、营养不良等症状。2、长期失眠的人这类人群通常是因为存在焦虑、抑郁等情感障碍，精神压力过大而导致夜里难以入眠，一般会伴随有肝火旺盛、神经衰弱的情况。主要建议是在晚餐时避免辛辣食物，因为这些食物会引起胃部灼热、体温升高、血液循环加快，造成胃部的不适和心脏供血量增加，导致心跳加速，人体处于极度活跃的状态，这样就会加重失眠的症状。3、患有咽喉疾病的人比如有急性咽喉炎、扁桃体炎等咽喉类疾病的人群，一般不建议食用辛辣食物。因为这类食物会加重对咽喉粘膜的刺激，导致该部位充血产生严重的不适感，甚至还会引发上呼吸道感染疾病。4、过敏体质的人过敏性体质的人通常身体免疫力很差，往往承自父母，与饮食、压力过重导致抵抗力变差、免疫力不足有关系。很多食物都容易让这类人群产生过敏现象，特别是食用辛辣食物后，这类人的身体会产生排异现象，使得嘴唇红肿或发生其他的炎症反应。从上述的分析可见，生病后少食辛辣食物是一个很中肯的建议。虽然辛辣食物的确能满足味蕾的享受，但为了身体健康还是要适当忌口，特别是出于保健和病后恢复的需要，还是应该听取医生建议，忍过一时之快，少一味辛辣，保一份健康，绝对稳赚不亏。

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