瞧一瞧：补气血的中成药有哪些_9

备孕是伉俪双方需要共同面对的工作，不仅女性需求认真做好备孕的准备工作，同样汉子也需要认真看待备孕，这对优生优育很有益处，汉子做好备孕工作可以提高精子的质量，有助于女性受孕，同样对于胎儿健康都是有很大影响，汉子备孕吃什么食物有哪些，在此大家详细汇总了健康备孕的食物。

广誉远定坤丹集历代名方于一炉，步步围绕“男子以肝为先天”、“女子以血为本”、“肾藏精主生殖”的生理特征，通过益气养血、活血通络、疏肝理气、补肾健脾，针对“妇人之病，因虚、积冷、结气”的典范病机，可称之为妇科诸般疾病的选方，可谓妇科圣品。广誉远定坤丹不仅适合女性吃，同样也合适男性调理身体，对男女助孕均有必然的帮助。

广誉远定坤丹地道选材

1、红参：三年不叫参、五年不入药，定坤丹精选六年高丽红参之天参，其有效成分人参皂苷含量在4.5%以上。

2、鹿茸：高于普通鹿茸价格四倍的上品初茸二杠茸，又取其顶部最为柔嫩的茸尖，只有如许的鹿茸，尚未骨化，效力最佳，为上上之品。

3、三七：优选一等三七，质坚体重品优，每500克20头以内，如此以发挥成效。

4、阿胶：特选山西省非物质文化遗产的榆社阿胶，以黑驴之皮熬制，颜色黑褐有光，质硬而脆，为补血上品，补气血的中成药有哪些。

5、西红花：精选特级藏红花，质量纯净自然，为目前市场上公认特级货。

男人备孕吃什么食物有哪些

一、富含维生素的食品

维生素A、B、C、E等对于提供精子和的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗传染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不行缺乏的重要物质。

这些维生素普遍存在于动物肝脏、植物油拆迁还房营业税如何计算
、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。

二、富含锌的食物

可以说男性生殖功能的微量元素良多，而精子的发生以及成熟所需要的微量元素次要以锌为主，它是包管精子质量的关键，补气血的中成药有哪些。有些男性存在有精子量过少的情况，这就是我们常说的弱精症，不仅仅需求依靠药物的医治，日常的食疗同样可以帮助我们治愈。

精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为根底，而其中又以锌、硒最为重要。在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰厚，精浆中锌次要由前列腺分泌，大部分与蛋白质连系存在，参与正常的生殖功能。补气血的中成药有哪些。

含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、花生、小米、萝卜、大白菜、牡蛎、蛤、蚝、蚌等。

三、富含高蛋白质的食物

蛋白质是男性体内产生和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等，补气血的中成药有哪些。此外，如淮山、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等，不仅含有少量优质蛋白质，而且富含精氨酸。

精氨酸是精子构成的必要成分，从食品中补充精氨酸有利于精子的生成，含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等。

四、含镁食物

镁有助于调理人的心脏勾当，降低血压，防备心脏病，提高男士的生养能力。发起男士早餐应吃两碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。

含镁较多的食品有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产物。补气血的中成药有哪些。

以上为大师介绍的是汉子备孕吃什么食物有哪些，男性朋友应该在平常的时分看重正规饮食，远离烟酒辛辣饮食，有助于提高精子质量，为优生优育做好了前期准备。