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104岁老人特别喜欢做家务心态乐观不计较生活365医疗健康资讯生活dd-【新闻】

发布时间:2021-04-09 22:05:21 阅读: 来源:笔筒厂家

104岁老人特别喜欢做家务 心态乐观不计较 生活365 - 医疗健康 - 资讯生活

在浙江省湖城市陌二社区,豁达开朗的詹德馨是远近闻名的老寿星。说起自己的“长寿经”,她认为豁达开朗的性格和坚持锻炼,缺一不可。

??? 性格乐观、温和是詹老太长寿的原因之一。詹老太今年104岁,精神特别好,眉宇间流露着一种慈祥而淡定的神情。接触过她的人都知道詹奶奶是个豁达开朗的老人。“外婆长寿的原因除了遗传因素,我觉得最重要的是她的性格,乐观不计较。”詹德馨的外孙说,在他的印象中外婆从来没有和别人起过争执,她自己也从不给别人添麻烦。

??? 詹老年近七十时,子女都长大成家立业,生活变得舒适安逸,但她总是闲不住,她喜欢运动,喜欢做家务。直到现在,她还保持着叠被子、洗碗等习惯,连衣服也坚持自己洗。平时,她的生活很有规律,每天早上路灯熄灭后,她就准时起床开始晨练。“前几年我每天都到户外去锻炼,后来孩子们担心我出门会摔倒,我就在自己家里的阳台上锻炼了。”詹老太说。早锻炼的习惯,她是从70多岁就开始的,还练过很长一段时间的“吴氏太极拳”,后来向沈子庄老师学了一套“健身八法”,动作难度不大,整个过程只要半个小时左右,很适合中老年人锻炼,尤其适合体气衰弱、患有神经衰弱、关节炎、高血压、心脏病等慢性病的人。

??? 家有一老如有一宝,詹老太可是全家的“宝贝”。自从她检查出有轻微高血压和糖尿病,学医的外孙常拿着血压计给她测量血压,女儿和外孙都争着和老人一起住。

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