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星儿家长的降压训练你做到了几点-【新闻】

发布时间:2021-04-05 20:45:14 阅读: 来源:笔筒厂家

【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

自闭症家长精神压力大是一个不容忽视的问题,近期网上报道的杀死自闭症儿子、抛弃自闭症孩子的事件让很多人都触目惊心,但也从侧面反映出了自闭症孩子家长迫切需要心理方面的指导。

知名孤独症康复教育专家张桂娥教授也表示:家长长期处于压抑的状态下,很多家长都会出现早衰、生理机能减退等生理问题,同时也会出现人际交往、社会适应、家庭问题等多种交往障碍,从另一方面讲,也会对自闭症孩子的康复情况造成一定的影响,家长可以尝试从以下几点,做好心理调适。

抛弃错误观念重视孩子的康复训练

在很多家长知道孩子患了自闭症以后,都会埋怨自己为什么没有给孩子一个正常的身体,实际上,自闭症产生的很大原因并不是家长的原因造成的,家长无需过分自责,也不需要怨天尤人,家长要明白现阶段,唯一能够帮助孩子的就是积极面对现实,积极投身到孩子的康复训练中去,理智的为孩子制定康复训练计划。

家长要掌握一些关于自闭症的知识,密切关注自闭症的研究现状,然后根据家庭条件和儿童的现状,与一家正规的训练(研究)机构保持真诚的合作,共同制定一个康复计划,当然这个计划可以分为短、中、长期,这样既有利于自己保持信心,又能做到临危不乱,保持训练的持续性和稳定性。

合力结成“战斗”联盟

很多自闭症儿童家长在孩子的康复训练过程中都是孤军奋战、单打独斗,不仅在心理上没有可以倾诉和诉说的对象,在一些自闭症的专业知识方面也没有可以共同探讨的同盟军,在一定程度上,会更加助长自闭症家长的负面情绪。

所以,家长们不防敞开自己的心扉,与家庭成员、其他自闭儿家庭和专业机构(包括心理学专家)结成“战斗”联盟。人多力量大,联盟的存在可以使你时刻看见希望、看到进步、保持长久的与病魔作斗争的心理能量。自闭症是我们人类共同的“敌人”,家长们也可以把自己的内在环境调整到为全人类在奋斗的“公共”心态,这样既能为自己增添无穷的斗志,又能使自己保持稳定的情绪。

定期心理咨询,要有永不放弃的心态

对于一些有条件的家长,可以定期找专业的心理专家进行心理咨询,释放一些负面情绪,同时增加积极的心态,要有不放弃、不抛弃的精神。

自闭症儿童的康复训练不是一两天的事,而是一个长期的过程,在这个过程中,要想有回报,必须先付出,家长积极地心态也会给孩子树立一个好榜样,更有助于孩子的训练。相信会有越来越多人加入到关爱自闭症儿童的大家庭中来,一起并肩作战,守护星儿美好的明天。

(实习编辑:陈丽珊)

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