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10个让牙齿掉光光的日常习惯大多数人不知道

发布时间:2019-09-12 19:21:34 阅读: 来源:笔筒厂家

10个让牙齿掉光光的日常习惯 大多数人不知道

吃太多甜食,喝太多果汁伤牙,是大家都知道的道理。但多数人不知道的是,一些看似无害的生活习惯也会对牙齿造成伤害。据《每日邮报》报导,一些牙科专家总结出的10个不起眼的生活常用习惯,会对牙齿造成损伤,甚至蛀牙和掉牙。 喝热茶暖身

在寒冷的环境,用热茶暖身,会造成牙齿损伤。(fotolia)

在寒冷的环境,用热茶暖身,会造成牙齿损伤。这是由于冷天喝热茶等热饮取暖时,温度急速变化,容易导致牙齿表面产生肉眼可见的细小裂缝。裂缝一旦变深,会伤及牙质,导致牙齿过敏,严重时还会损害牙髓或牙神经,引起感染或脓肿。英国埃塞克斯郡牙科专家史蒂芬?皮特(Stephen Pitt)博士表示,这种影响是积累的。运动过量

运动时间越长,口腔分泌的唾液会减少,从而使口腔呈碱性,碱性唾液令细菌滋长。(fotolia)

德国海德堡大学医院一项研究发现,运动太多也会毁牙,运动时间越长,口腔分泌的唾液会减少,从而使口腔呈碱性,碱性唾液令细菌滋长。研究人员发现,每星期多运动一小时,蛀牙和掉牙的风险会增加。 张着嘴游泳游泳池中含有氯,可能会使牙齿侵蚀,牙齿表面硬组织损失,牙齿会变色和变得敏感。英国牙医协会专家黛米恩?沃姆斯利(Damien Walmsley)教授表示,游泳池的氯和水发生反应后,会产生盐酸,腐蚀牙齿。游完泳,最好刷个牙或者漱漱口。补牙后坐飞机英国肯特郡BMI医院口腔外科专家卢克?卡斯卡里尼(Luke Cascarini)博士表示,补牙后坐飞机可能会导致牙痛。原因是高度变化会导致牙齿填充材料中产生微小的气囊,由于气压变化引起牙痛。通常牙痛会在飞机着陆后几小时消失。如果疼痛依然存在,就要去看牙医。登山或滑雪时也可能会出现类似情况。 说话太多

专家说,经常说话有损延迟健康。(fotolia)

卡斯卡里尼表示,经常说话容易导致下巴磨损和撕裂,甚至会造成颞下颌关节炎,对牙齿健康有伤害。牙齿当剪刀伦敦国王学院口腔外科教授塔拉?兰顿博士(Tara Renton)表示,用牙齿当剪刀用,咬线头、撕开包装或者啃指甲等,都非常容易伤及门牙。 吃完后立即刷牙伦敦牙科专家菲尔?施特默(Phil Stemmer)博士表示,吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用。饭后立即刷牙,容易破坏牙釉质。建议饭后至少等半个小时再刷牙,同时要避免用力漱口,以免削弱含氟牙膏对牙齿的保护作用。服用避孕药 赫特福德郡牙科专家杰里米?希尔(Jeremy Hill)博士表示,服用孕酮等避孕药,或怀孕都会导致体内雌激素水平升高,使牙龈组织对牙菌斑等局部刺激物反应增强,导致或加重牙龈炎,容易发生牙出血。养成良好的口腔卫生习惯,可使口腔炎症最小化。希尔说,使用抗菌漱口水,将有助于防止牙菌斑形成。

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