道门秘传养生修炼法，太神奇了

道门秘传养生修炼法，太神奇了修道修德须知优点:1、简单:按照须知要求去做，很容易掌握修炼方法，收效快速。2、方便:不受任何地点、条件、气候、环境的影响，不受时间限制。3、实用:不论年龄大小、老少、男女老幼、有病无病、体质强弱都适宜。4、节约:花费甚微。不须买器械，修炼后精神好，工作、学习效率提高，节约药费开支，利国利民利己。5、有效:有益于身心健康。大家守静背诵道德经，提高道德水平，把有为改为无为，使主观变得更客观，把人不为己、天诛地灭、自私自利、争斗不息，逐步改变成大公无私、舍己救人、处下不争、处事自然。让人间充满道德，社会安定团结，人与人之间充满爱心，互助互爱，和谐相处，社会治安好，学习风气好，促进精神文明和物质文明，全面提高中华民族的思想道德文化素质。道德经是修道修德的理论基础，它以道和德为核心，以道法自然为宗旨。我们修炼的基本教材是由孙享林编著，经华中师范大学出版社出版的《李聃道德经更正》、《李聃道德经部分意解》、《李聃道德经意解、曲谱》;以及由孙享林编著，经湖北人民出版社出版的《老子道德经破译、谱辑》、《老子道德经新译》。修道修德不是练气功，因此修炼者无需任何练功知识，不要意守和运气，病患者也不要观想病灶，最好是盘坐在地上，也可坐在椅子上，自然放松。这样修人法地，排人体病毒排废气浊气效果好。在背诵道德经前，修炼者须两手从膝盖上后收于胸前合掌，掌根对心窝以保护心脏，十指尖朝正前方接收信息，双目微闭背诵道德经。这个动作我们也可借用一个名称叫它起功，正如第七十八课讲的，我们人长期没有用自身的功能，不知道道德经的神奇作用，人的潜在功能早就已经废弃了，起功的作用在道德经第十三课里讲了，就是塞其悦，闭其门，挫其锐。也就是说，我们人身上有着八十一个气门和四万八千个关窍。起功的作用就是要在背诵道德经之前，先关闭我们人体的八十一个气门，塞住四万八千个关窍。这样起功后去背诵道德经接收大自然能量的时候，就能够不让接收的能量和精气神外放。这样背诵道德经，就能使我们的心情舒畅深远。在背诵道德经的过程中，将会调动我们人独有的大脑太极八卦，启动我们本性的潜在功能，从而获得超常能量。与此同时，自然就会进行阴阳的调合和五行生克的变化，八卦运转的自然规律的调节，从而排除自身的病毒邪气，起到治病、健身、开智的作用。背诵道德经半小时之后，双手下滑至膝盖自动结束此次修炼，也叫收功。在背道德经时，出声背比不出声背好。因为道德经就是宇宙密码，出声背道德经，就是发送信息和接收信息，同时背诵道德经时，所发出的声波震荡，对我们人体生理机能有着极好的调节作用。修炼时，如果有动作自然出现，就随他动，不要加意念控制。如果感到好像有力要把你推倒在地上，就顺其自然倒地。也就是说，要顺自然而动，由背诵道德经所接收的信息能量所驱动，该动时自然动，不动，也不要有意识地追求动。一句话，就是不要动大脑思维有意地去追求动或不动，而是顺其自然动或不动。动作时没有什么规范约束，而是顺其自然。这里要注意的是，任何动作要以不违反正常生活习惯为原则，凡是违反了正常生活习惯就要加以控制，谨防邪道干扰。

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