临睡前吃东西也算是护肤绝招?
发布时间:2022-06-15 14:00:41
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来源:笔筒厂家
洗脸洗仔细
气温随着夏日的到来逐渐升高,皮脂分泌会变得活跃起来,面疱之类的小痘痘常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑,最好仔细洗脸。
洗浴速度放慢
春、夏两季皮肤代谢最快,皮屑、皮癣等常于此时露出头角。如果每次洗澡用40℃的温水,会使你全身放松,最大限度地消除疲劳,恢复精力。而且,放慢洗浴速度,按摩揉搓皮肤,能使周身血流畅通,肌肤清爽亮泽。
生活注意规律
在夜间23点至凌晨1点间是皮肤细胞新陈代谢最为活跃的时期。同样是8小时睡眠,但入睡时间不同,美容护肤效果就不同。在皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时期沉浸于梦乡之中,对皮肤的健康最重要。
外出避紫外线
一般只有到了炎夏,才会想起紫外线的存在。其实在春季,紫外线就已经开始对皮肤进行伤害。尤其在中午11点至下午3点这段时间,紫外线的强度比你料想的要高许多,因此要采取措施,注意躲避。
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