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涨知识!番石榴的功效与作用竟如此之多

发布时间:2022-05-11 15:51:25 阅读: 来源:笔筒厂家
涨知识!番石榴的功效与作用竟如此之多 涨知识!番石榴的功效与作用竟如此之多

2017/1/1513:18:34 来源:网络

番石榴很容易买到,我们除了可以直接吃掉果实之外,还可加工成果汁、浓缩汁、果粉、果酱、浓缩浆、果冻等。番石榴,又名芭乐、拔子、鸡矢果、鸡屎拔、黄肚子,它的肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻,是养颜美容的最佳水果。果实具有治疗糖尿病及降血糖的药效,叶片也可治腹泻。番石榴的价值可远远不止这些,下面就和小编一起去了解一下吧。

番石榴的功效与作用

【性味归经】甘、涩,平。

【功能主治】收敛止泻,消炎止血。叶、果:急、慢性肠炎,痢疾,小儿消化不良;鲜叶:外用治跌打损伤,外伤出血,臁疮久不愈合。

1.番石榴消积。番石榴的医疗用途不多。《潮州药用植物志》上说:“木仔,即番石榴,甘美可食,有健脾之效。小儿食伤,将果实烧炭研末,和饭汤饮服。”这是用烧炭疗法来消除食滞,即所谓燥湿健脾之说。

2.除湿止泻。番石榴营养丰富,有健胃、提神、补血、滋肾之效。番石榴还有收敛止泻,消炎止血的作用。番石榴根皮煮水,配红糖可除湿止泻。营养价值

番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C,钙、磷、铁。番石榴营养价值高,以维他命C而言,比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、凤梨等多数十倍,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去。早上吃一个番石榴可满足体内器官所需要的物质,如铁质、叶酸、钙质、纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C有很大的帮助,而一个番石榴所含的脂肪约0.9克重或84卡路里。比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%。

1.蛋白质。形成体内细胞、血液的主要成份。

2.脂肪。生产身体热量(卡洛里)的一大来源。

3.醣类。又称碳水化合物,具有推动体内器官,充作燃料的功能。维他命A:具有胡萝卜素,不足时影响视力,皮肤抵抗力减弱。

4.铁.制造血液,不足时造成贫血,容易疲劳。

5.钙、磷.促进牙齿骨骼发育,幼童需量尤多。

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